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Yoga

I’ve been concerning neck, shoulder and lower back pain for lo~ng time. These are especially from Koto playing. Finally I started Yoga and I and my body realize what is Yoga. As long as I continue to play Koto I have to deal with them. Yoga is great.
長い間悩まされている、首、肩、腰痛。これらは主に、箏の演奏から来るもの。ここ最近特に必要性を感じ、漸くヨガを始めました。(多少やったことはありましたが、ついに深刻)これが本当に素晴らしい。箏を弾いている限り、これらの痛みとおつきあいしていくわけですが、ヨガの効果を実感しています。